Yelda Başaran’dan Zayıflama Garanti Belgeli Kitap
, 06 Haziran 2022 07:41Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda Başaran,
The Doctor Steak House’ta yapılan davette ilk kitabını tanıttı.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi’nde tez konusu olan yeme bozuklukları ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelerken Türkiye’yi il il gezerek
yaptığı araştırmalardan yola çıkan Başaran, “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” adını taşıyan kitabıyla gündemde.
İlk kitabını Artemis Yayınları etiketiyle çıkaran Yelda Başaran’ın heyecanı gözlerden kaçmazken Başaran iddialı çizgisini kitabında da sürdürerek zayıflamanın garantisini veriyor.
‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’fiziksel egzersiz den önce zihinsel egzersizin önemine vurgu yapan Yelda Başaran kitabında bir psikolojik terapi yöntemi olan ‘’boş sandalye tekniği ‘’ile
kişinin nasıl kendi kendisinin psikoterapisti olabileceğini anlatıp, beslenme konusunda “Terazi diyeti” ismini verdiği beslenme önerileriyle zayıflama yolculuğuna çıkmak isteyenlere bu yolculuklarında rehberlik ediyor.
Sanat camiasının 7/24 Gönüllü terapisti olan Yelda Başaran’ı davette şu ana kadar çalıştığı spor ve sağlık camiasından Ozan Orhon, Şahsenem, Evrim Akın, Ahmet Selçuk İlkan, Ege, Zeynep Dizdar, Faruk K, Sevil Uyar,
Dünya Guinness rekortmeni Namık Ekin Doç.dr. Yavuz Dizdar gibi sağlık, sanat ve spor dünyasından ünlü isimler katıldı. Tüm misafirleri ve basını mezura ve motivasyon reçetesiyle karşılayan Yelda Başaran
her konuğunun kilo durumun analizini yaptı. Bu kitapla bugün benim doğduğum gündür diyen Yelda Başaran, “Ben bu yola gönüllü çıktım.” dedi.
Kitabında klasik yöntemlere yer vermeyen Başaran, lansmanda da farkını ortaya koydu.
Tanıtım pastasını uyguladığı ve danışanlarından tam not alan boş sandalye tekniğinden esinlenerek “sandalye şeklinde” hazırlatan Yelda Başaran, şeker yerine et ve sağlıklı gıdalardan oluşan pastasıyla da şaşırttı.
Yorumlar (0)
Malatya'nın Manevi İmarı İçin Güçlü İşbirliği
Başkan Er, Üniversite Öğrencileriyle Bir Araya Geldi
Koyunoğlu ve Çukurdere'de 'Vatandaş Soruyor Başkanlar Cevaplıyor'Toplantısı
Malatya Ayağa Kalkıyor, Muhtarlar Akademisi İle Mahalleler Güçleniyor
"İyilik Hareketinin Görünmez Kahramanlarısınız"
“HER EV BİR ATÖLYE” PROJESİ DEVAM EDİYOR
Malatya'da Muhtarlar Akademisi Eğitimi düzenlendi
“BİRLİKTELİK OLMASAYDI BU KADAR HIZLI YOL ALAMAZDIK”
Malatya Emekliler Derneği'nden BİLSAM'a Ziyaret
Savaş Çocuklarına Mektup Yarışmasında Ödüller Sahiplerini Buldu
Battalgazi'de Gençlik Çalışmaları, Öğrencilerle İstişare Edildi
Geleneksel Dost Meclisinde Terörsüz Türkiye Zirvesi
BÜYÜKŞEHİR EĞİTİM MERKEZLERİNDE YAPILAN DENEME SINAVINA 1350 ÖĞRENCİ KATILDI
Başkan Geçit, Özsan Sanayi Sitesi Esnafının Taleplerini Dinledi
MAGİNDER Sahada:"Esnaf Kışa Mağduriyetle Girmesin*
MASKİ’DEN KULUNCAK’A DEV ALTYAPI VE İÇME SUYU YATIRIMI
1. Kısa Film Festivali'nde Son Başvuru 15 Aralık
Sadıkoğlu: “İşletmelerin uygun koşullu kredilere ihtiyacı var”
Malatyalı İş İnsanı Salih Tav'a "Fark Yaratan Müşteri Hizmet"Ödülü
‘ÜNİVERSİTE BÖLÜM TANITIM GÜNLERİ’NE YOĞUN İLGİ GÖSTERİLDİ
Başkan Serkan Doğan’dan Anadolu Basın Birliği’ne Ziyaret
Battalgazi Belediyesi'nden Haftalık Yoğun Çalışma Mesaisi
Başkan Hamza Paşahan:"Bugün Şikayet Edenler, Dün Bu Şehri Yönetenlerdir"
Türkiye Emekliler Derneği Malatya Şubesi Saha Çalışmalarına Hız Verdi
Yeşilyurtspor Başkanı Adnan Çoban, Gazetecilerle Bir araya Geldi
Yeşilyurt Belediyesi'nden Şehrin İnşasına 70 Milyonluk Dev Katkı
"Çare Eşitlikte, Çare Eşit Temsilde"
Milletvekili Babacan: Ortak Metin İçin Çalışmalar Sona Yaklaştı
“PUSUDA” OYUNU BEĞENİ TOPLADI
"Bir Kent,Bir Tarih,Bir Kadraj"Fotoğraf Sergisi Tahtalı Hamam Müzesi'nde Açıldı
“MALATYA ESKİSİNDEN DAHA GÜZEL OLUYOR”
Pütürge Belediye Başkanı Mikail Sülük'ten Ankara'da Yoğun Temas Trafiği
Yeşilyurt Belediyesi Engelliler Günü'nü Özel Programlarla Kutladı
Elazığ Tepeköy Mevkii’nde Asfalt Çalışmaları Çizgisiz Trafiğe Açıldı: Sürücüler Risk Altında
EN-KAMU Derneği'nden Unutulmayacak 3 Aralık Dünya Engelliler Günü Programı
Başkan Dağ'dan 3 Aralık Dünya Engelliler Günü Mesajı
CHP Yeşilyurt İlçe Başkanı Hakkı Ayas'dan Gündeme Dair Açıklamar
Battalgazi Belediyesi'nden 3 Aralık Dünya Engelliler Günü'ne Özel Farkındalık Programı
Tüfenkci:"Bu Binalar 10 Yılda Yapılmaz Diyenlere Cevap Veriyoruz"
